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BODY MIND BALANCE ist eine Wohltat für Körper , Geist und Seele. Body Mind Balance besteht aus harmonischen Bewegungen zur Mobilisation der Gelenke und  für mehr Beweglichkeit. Balance-Übungen zur sanften Kräftigung der gesamten Muskulatur, wohltuenden Dehnübungen, um Verspannungen zu lösen, plus Entspannungs- und Atemübungen für mehr innere Ausgeglichenheit und Wohlbefinden.

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